Συναισθηματική νοημοσύνη στα Έξυπνα Παιδιά!!🙆♂️🙆♀️
Διώχνω τον θυμό μου με τη χελώνα βοηθό μου!
Στο πρόγραμμα της συναισθηματικής νοημοσύνης τα Έξυπνα παιδιά ήρθαν σε επαφή με τεχνικές διαχείρισης του θυμού.
Διηγηθήκαμε την ιστορία ενός μικρού αγοριού, το οποίο κάθε τόσο έμπλεκε σε καυγάδες. Τότε εμφανίστηκαν δυο ανθρωπάκια. Το ένα του ζητούσε να το ακολουθήσει στην πόλη του, την ηρεμία και το άλλο ανθρωπάκι του ζητούσε να το ακολουθήσει στη δική του πόλη, την πόλη του θυμού. Αποφασίσαμε να ταξιδέψουμε πρώτα στην πόλη του θυμού για να μάθουμε να τον αναγνωρίζουμε τα σημάδια του θυμού. Η πόλη αυτή είχε την μορφή ενός παγόβουνου και όσοι βρίσκονται στην κορυφή τους είναι πολύ θυμωμένοι. 🗻
Εκεί συναντήσαμε και το θυμόμετρο, ένα εργαλείο που μας βοήθησε να μάθουμε τα στάδια του θυμού (ηρεμία-εκνευρισμός-θυμός-οργή). Τα παιδιά ανέβηκαν και εκείνα στην κορυφή του παγόβουνου και μοιράστηκαν στιγμές που έχουν νιώσει έντονο θυμό. 😥
Ανακαλύψαμε ότι πίσω από τον θυμό κρύβονται αλλά συναισθήματα! Μάθαμε ότι ο θυμός είναι η άμυνα ενάντια σε βαθύτερα συναισθήματα όπως ο φόβος, η απογοήτευση, η ζήλια και ο πόνος, η λύπη.
Στη συνέχεια ταξιδέψαμε στην πόλη της ηρεμίας και συναντήσαμε τη σοφή χελώνα που βοηθά όλους τους κατοίκους να νιώθουν ήρεμοι.
Η χελώνα είχε να μας διδάξει όμως ένα πολύ σημαντικό μάθημα. Όποτε θυμώνει, έχει το δικό της τρόπο να διαχειρίζεται το θυμό της που αποτελείται από 3 βήματα: 1. σταματάει, 2. κλείνεται στο καβούκι της, παίρνει τρεις ανάσες και 3. βρίσκει λύση. Αφού είδαμε και παίξαμε με την τεχνική της χελώνας, γίναμε όλοι μια αγκαλιά γύρω από την πολιτεία της ηρεμίας! 👫👬👭
Στο τέλος τα παιδιά συμμετείχαν σε παιχνίδια δράσης με σκοπό να ξεπεράσουν τα εμπόδια και να προστατέψουν την πόλη της ηρεμίας!
